Estabilización y aprendizaje de recursos
Reducir el desbordamiento y recuperar una sensación mínima de seguridad, presencia y capacidad de regulación para recuperar bienestar.
Acompañamiento individual
Terapia online para empresarios y directivos con estrés laboral, ansiedad y burnout
Un proceso confidencial y profundo para abordar el impacto que la presión, el éxito, el conflicto o una crisis profesional están teniendo sobre tu sistema nervioso, tu identidad y tu vida personal.
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Sostener una empresa también tiene un impacto humano
Dirigir, emprender o tener personas a cargo implica convivir con decisiones difíciles, incertidumbre, exposición y responsabilidad.
A menudo no existe un lugar donde poder hablar con libertad de lo que realmente está ocurriendo. Puedes sentir que no tienes derecho a detenerte porque otras personas dependen de ti. Tal vez el negocio esté creciendo, pero tú ya no consigues sostener el ritmo. O quizá una pérdida, un conflicto o una caída de facturación hayan afectado profundamente a tu seguridad y a la imagen que tienes de ti.
Cuando esta presión se prolonga, el problema deja de estar solamente en el trabajo. Entra en el cuerpo, altera el sueño y el descanso, reduce la capacidad de decidir y modifica la forma de relacionarte con tu pareja, tu familia y tu equipo.
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Situaciones que podemos trabajar
- Ansiedad vinculada al trabajo
- Incapacidad para desconectar o descansar
- Burnout y agotamiento emocional
- Bloqueo, irritabilidad o pérdida de claridad
- Reducción de la funcionalidad
- Estados de desánimo, desconexión o vacío
- Sobrecarga asociada al crecimiento o al éxito
- Crisis empresariales, pérdidas o estafas
- Conflictos entre socios o dentro del equipo
- Miedo a perder estatus, ingresos o capacidad económica
- Impacto del trabajo sobre la pareja, la familia y la vida personal
- Necesidad de reconstruirse después de una etapa de colapso
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Qué diferencia este proceso del coaching ejecutivo
El centro del proceso eres tú, no tu productividad.
Trabajaremos con la persona que está sosteniendo esa realidad profesional. Esto no significa ignorar el trabajo. Las decisiones, los conflictos y el liderazgo forman parte del proceso porque afectan directamente a tu experiencia. El centro está en comprender y transformar cómo todo ello está organizado en tu sistema nervioso y tu psique.
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Cómo se desarrolla el proceso
Comprensión integrativa
Reconocer los patrones, conflictos y mecanismos que mantienen la presión, la ansiedad o el agotamiento.
Permitir que la parte sana ordene
Favorecer la autorregulación y una organización interna más coherente, generando mayor bienestar y acceso a decisiones más acertadas, óptimas y saludables.
Consolidación
Integrar los cambios y dotarse de nuevos recursos y estrategias para dar continuidad al nuevo aprendizaje.
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Sesión inicial y honorarios
El primer encuentro es una sesión inicial de comprensión y encuadre. No es una entrevista comercial: nos permite conocernos, comprender tu caso, empezar a trabajar desde la primera sesión y valorar si existe un encaje adecuado para continuar.
Sesión inicial180 €
- Duración: 75 minutos
- Modalidad: online
- Contratación online: temporalmente suspendida
Primera fase1.980 €
- Duración: una sesión de 75 minutos y 11 de 60 minutos
- La primera sesión ya está incluida
- Después del primer encuentro: quedan 1.800 €
Después de las doce sesiones podemos valorar si el proceso necesita continuidad semanal o quincenal. Las sesiones posteriores mantienen unos honorarios de 180 euros.
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Confidencialidad y límites
Todo el proceso es confidencial. Si la empresa abona las sesiones, no recibirá información sobre su contenido.
Este acompañamiento no sustituye la atención médica, psiquiátrica o psicológica sanitaria cuando sea necesaria. Si la situación requiere otro tipo de intervención, se planteará una derivación o coordinación responsable.
Para seguir comprendiendo
Primera sesión · 75 minutos · 180 €
No necesitas esperar a dejar de funcionar completamente
Podemos empezar comprendiendo qué te está ocurriendo y qué tipo de acompañamiento necesitas.